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Yoga für Body and Mind in Ihrem Fitnessstudio in Wien

Unser Kursangebot im Bereich Body and Mind sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Körperkräftigung. Mit Yoga und vielen weiteren Kursen in Wien vergessen Sie den Alltagsstress und steigern Ihr Wohlbefinden. Die Ergebnisse sind:

  • Meditation
  • Entspannung
  • Stressreduktion
  • Ganzkörperkräftigung
  • Körperdefinition
  • Dehnung
  • Mobilisierung
  • Rückenfitness

Mit dem Ganzkörpertraining von innen wie von außen erlernen Sie Methoden, wie man auch im Alltag in stressigen Situationen entspannt bleibt und einen kühlen Kopf bewahrt. Gemeinsam üben wir bei uns in Wien die richtige Atmung und steigern auf diese Weise sowohl die Koordination als auch Konzentration. Stocken Sie mit Yoga, Pilates und Co Ihre Energiereserven auf!

Fitness für Körper und Seele in Wien

Mit sanften Übungen unseres ganzheitlichen Trainings wird die tief liegende Muskulatur gekräftigt. Ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie erlernen, sich auf Ihre innere Mitte zu konzentrieren und finden zu mehr Harmonie bei:

  • Pilates
  • Ashtanga Yoga
  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Flow Yoga
  • Antara
  • Stretching
  • und vieles mehr

Bei allen Kursen berücksichtigen wir individuelle Einschränkungen der Teilnehmer. Zudem bieten wir die Kurse auch in verschiedenen Variationen an, wie beispielsweise für junge Mütter mit Kindern. Dabei können sich die Kleinen nebenher auf Entdeckungstour begeben, sich mit Spielsachen beschäftigen oder zum Teil auch aktiv auf sanfte und spielerische Weise in die Übungen eingebunden werden.

Vereinbaren Sie gleich ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch mittels  Onlineformular und lassen Sie sich von der Vielzahl unserer Trainingsmöglichkeiten überraschen!

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