Bodycombat ist ein kampfsport-orientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt 

Es verbindet Bewegungen aus dem Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi. Jede 55 minütige Bodycombat Class besteht aus zehn vorchoreographierten Tracks. Das sorgt für eine Kombination aus absolutem Spass beim Workout mit ultraschnellen Trainingsergebnissen.

Was bringt Bodycombat?

* Verbessert deine Herz-und Lungenfunktion und senkt das Risiko von Herzerkrankungen

* Trainiert und formt die Hauptmuskelgruppen deines Körpers

* Verbrennt kalorien und sorgt für einen schlanken Körper

* Verbessert Koordination und Mobilität

*Erhöht die Knochendichte

*Stabilisiert und verbessert die Körperhaltung

*Gibt dir mehr Selbstvertrauen 

Bodypump ist der schnellste Weg für dich, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen.

Bodypump ist das ultimative Langhantelprogramm, bringt deinen Körper in Form und verbessert effektiv deine Kraftausdauer. jeder kann an Bodypump teilnehmen. Es ist perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining  ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. Bodypump ist einfach zu erlernen. Ein ideales Training für deine Kraft und dein Wohlbefinden!

Was bringt Bodypump?

* Bis zu 600 kcal pro Class verbrennen

* steigert die Kraft

* verbessert die allgemeine Fitness

* stärkt und formt deine Muskulatur

* erhöht deine Knochendichte und ist somit eine hervorragende Vorbeugung von Osteoporose

bringt ständig neue Erfolgserlebnisse 

Was ist das besondere an LesMills Stunden: 

LesMills Programme dürfen ausschließlich in LesMills zertifizierten Studios und von LesMills ausgebildeten Instruktoren, welche Jahr für Jahr ihre Kenntnisse auffrischen und durch sogenannte Assesements unter Beweis stellen müssen, unterrichtet werden. 

Die Trainer erhalten alle drei Monate ein Paket mit den neuen Choreographien, welche von den LesMills Experten nach dem neuesten Stand der Wissenschaft, zusammengestellt werden. Egal ob Bodycombat oder Bodypump, alle drei Monate gibt es etwas völlig neues, da sich nicht nur die Instruktoren im Studio ständig weiterbilden und weiterentwickeln müssen, sondern auch die "Chefs" sind ständig darauf bedacht, neue Erkenntnisse und Bewegungen in die Programme einfließen zu lassen.

Wir sind auch besonders stolz, dass sich LesMills dafür entschieden hat, uns, floorA Fitness, als Ausbildungsstätte zu wählen! 

Überzeugen Sie sich noch heute von den LesMills Programmen. Holen Sie sich gleich heute Ihr Free Class Ticket an unserer Rezeption und starten Sie Ihr neues Training!! Gerne senden wir Ihnen Ihren persönlichen Free Class Gutschein auch per Mail zum ausdrucken zu! (Bodypump am besten mit Voranmeldung unter 01/416 39 39)!